Es gibt etwas, für das Altern anmutig zu sagen.
Altern ist unvermeidlich, und es folgt einem vorhersagbaren Muster, das sich mit der Entwicklung von feinen Linien beginnt, die im Laufe der Zeit vertiefen. Als nächstes wird die Haut zu hängen beginnt, starten Sie Ihre Gelenke zu schmerzen, und Sie Schwierigkeiten haben, Namen und Details zu erinnern. An einem gewissen Punkt, können Sie Hilfe, um die täglichen Aufgaben benötigen.
Wenn das Leben dieses vorhersagbaren Muster folgt, ist es leicht, diese Änderungen zu akzeptieren. Wenn die Dinge nicht in Ordnung geschehen, aber es kann ein wenig schwieriger zu behandeln.
So viele wie 66% der Männer im Alter von 35 und 85% der Männer etwas Haarausfall entwickelt 50 Jahre oder älter hat eine gewisses Maß an Haarausfall. Das Alter ist eine der wichtigsten Risikofaktoren für Haarausfall, das ist es, was macht es so ärgerlich, wenn es um junge Männer passiert.
Verlieren Sie Ihre Haare in jedem Alter ist schwierig, aber wenn es in Ihrem 20er oder 30er Jahren passiert, kann es geradezu peinlich sein. Am Ende jedoch haben Sie die Wahl, wie Sie reagieren. Halten Sie zu lesen zu lernen, wie Ihr Vertrauen zu halten, wenn Sie Ihre Haare zu verlieren.
Die psychologische Wirkung von Haarausfall
Haarausfall ist ein physikalisches Phänomen, aber es hat das Potenzial, psychologische Effekte zu erzeugen, wie Stress, Angst, Depression und geringes Selbstwertgefühl.
Warum ist Haarausfall so verheerend?
Die Forscher vermuten, dass es etwas zu tun mit unserer Kultur und unserer Definition von Schönheit haben. Im Laufe der Jahrhunderte haben die Menschen schmückten ihre Körper auf verschiedene Arten von Schmuck und Kleidung zu Tattoos und Piercings. Im Laufe der Jahre haben, Frisuren gekommen und gegangen, aber eines bleibt unverändert - Haar spielt eine wichtige Rolle in Selbstvertrauen und es ist oft ein abstraktes Maß der Schönheit.
Abgesehen von den kulturellen Einflüssen, Haar ist ein wichtiges Merkmal, und es wirkt sich auf die Art und Weise Sie selbst sehen. Wenn Haarausfall deutlich wird, kann es Verlegenheit oder Scham verursachen, die wiederum verursachen könnten Sie von Beziehungen zu entziehen oder soziale Situationen zu vermeiden. Schließlich können die psychischen Auswirkungen von Haarausfall ihren Weg in Ihre Karriere und sogar Ihr Familienleben.
Wenn Sie immer noch skeptisch über die psychologischen Auswirkungen von Haarausfall sind, die Ergebnisse einer aktuellen Studie betrachten. Nach den Ergebnissen dieser Studie, kann Haarausfall einen erheblichen psychischen Zusammenbruch auslösen, zu einem übertriebenen Gefühl der Hässlichkeit führt. Es kann sogar körperdysmorphen Störung auslösen, einen Zustand, wo der Leidende starke Angst vor seinem Auftritt erlebt. Darüber hinaus haben entdeckt, die Ärzte, dass die emotionale Belastung der Glatzenbildung Vertrauen zerstören kann, psychische Störungen auslösen und kann sogar die Lebensqualität reduzieren.
Tipps für die Aufbewahrung Ihres Vertrauens
Auch wenn Sie nicht in der Lage sein kann zu entscheiden, wie viel Haar Sie verlieren oder wie schnell es passiert, können Sie wählen, wie Sie es Sie beeinflussen lassen. Eine Möglichkeit ist, sich aufregen, depressiv oder sogar wütend. Sie könnten das emotionale Gewicht Ihres Haarausfalls lassen in Ihre Arbeit, Ihre Beziehungen sickern, und sogar Ihren Alltag.
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Die zweite Möglichkeit ist, es zu akzeptieren. Sie müssen nicht wie die Tatsache, dass Sie Ihre Haare verlieren, aber Sie sollten erkennen, dass es geschieht. Je früher Sie sich damit abgefunden Ihren Haarausfall, desto schneller können Sie Schritte unternehmen, beginnen, es zu lösen.
Wenn Sie die zweite Option wählen, gibt es einige einfache Dinge, die Sie tun können, um den psychologischen Auswirkungen von Haarausfall zu reduzieren und wiederherzustellen und das Vertrauen aufrechtzuerhalten. Hier sind ein paar Ideen:
- Setzen Sie die Dinge in die richtige Perspektive. Sie haben gehört zweifellos die sagen, dass „Sie Ihre eigenen schlimmsten Kritiker sind“ und es ist definitiv wahr - Sie sind härter an sich selbst als jemand anderes ist. Dies bedeutet auch, dass Sie wahrscheinlich Ihren Haarausfall mehr kritisch als andere. Für Sie ist es eine unerwünschte Veränderung, aber für andere, es ist nur ein Teil Ihres Auftritts - eine andere Sache, die „Sie“ Sie macht.
- Praktisch sein darüber. Während es unangenehm sein kann, ist Haarausfall nicht gefährlich - es ist nicht eine Gefahr für Ihr Leben nicht darstellen. Es gibt unzählige andere Krankheiten Sie haben könnten, dass Ihr Leben auswirken könnte und Ihre Existenzgrundlage mehr als Ihr Haarausfall. Lernen mit Ihrem Haarausfall zu leben, ist eine psychologische Herausforderung, aber es ist nur so schwierig, wie Sie es machen.
- Finden Sie einen Stil, der zu Ihnen passt. Wenn Ihr Haarausfall bemerkbar macht, können Sie Ihre Frisur ändern sich mit eher zu arbeiten, als gegen den Haarausfall. Für insgesamt Haarausfall, neigen kürzere Frisuren in Verschleierung schütterem Haar als mehr Arten effektiver zu sein. Wenn Ihr Haaransatz geht zurück, versuchen Sie das Haar an der Vorderseite des Kopfes heraus wachsen und kämmt es rückwärts. Wenn Sie eine kahle Stelle auf einer Seite des Kopfes zu entwickeln, versuchen Sie Ihr Haar auf der Seite Abschied. Wenn alle Stricke reißen, kann man immer alles weg rasieren.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Je nach Art des Haarausfalls Sie und die ihr zugrunde liegenden Ursache haben, könnte es behandelbar sein! Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob eine Behandlung gegen Haarausfall wie Finasterid oder Minoxidil könnte helfen, Ihren Haarausfall zu verlangsamen oder zu stoppen. Auch wenn die Ergebnisse Monate in Anspruch nehmen zu entwickeln, nur zu wissen, dass Sie Maßnahmen nehmen das Problem beheben könnte ein Impuls für Ihr Vertrauen sein.
- Versuchen Gesprächstherapie. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben mit Ihrem Haarausfall fertig zu werden, es ist keine Schande in Hilfe zu suchen! Anstatt schwach oder dumm Gefühl für für Ihren Haarausfall zu einem Therapeuten gehen, denken Sie an es als einen Schritt in Richtung auf eine bessere psychische Gesundheit im Allgemeinen. Egal, was bewirkt, dass sie, Probleme mit Angst, Depression und geringem Selbstwertgefühl können Ihre geistige Gesundheit auswirken und sprechen ist Therapie weithin als eine der wirksamsten Formen der Behandlung von Fragen der psychischen Gesundheit anerkannt.
Sie können nicht eine Wahl zu verlieren Ihre Haare haben, aber Sie können wählen, wie Sie reagieren. Sie können entweder in der Ablehnung leben und Ihrem Haarausfall erlauben, Ihr Vertrauen zu zerstören und Ihre Lebensqualität zu reduzieren, oder Sie können es für das, was es ist, und lernen, mit ihm zu beschäftigen. Vertrauen ist eine Wahl, und trotz Ihres Haarausfalls, ist es eine, die Sie jeden Tag werden machen sollten.
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